| Ola25 |
 Wysłany: Nie 22:22, 29 Wrz 2024 Temat postu: suplementy na ścięgna |
|
| Cześć wszystkim! Od pewnego czasu odczuwam napięcie i bóle w ścięgnach, szczególnie po treningach siłowych. Czy znacie dobre suplementy na ścięgna, które pomagają w ich regeneracji i zmniejszają ryzyko kontuzji? Słyszałem, że kolagen, MSM i witamina C mogą być pomocne. Jakie produkty najlepiej się u Was sprawdziły i czy są inne składniki, na które warto zwrócić uwagę? Jak długo trzeba je stosować, aby zobaczyć zauważalną poprawę? |
|
